Ekologiczna inicjatywa ma na celu promowanie jazdy na rowerze jako przyjaznego dla planety środka transportu i zachęcanie do aktywności fizycznej - właśnie na dwóch kółkach. A dla pracowników, którzy skorzystali z serwisu i dołączyli do Stowarzyszenia przygotowaliśmy gadżety, idealne na wiosenną przejażdżkę.
Staramy się, żeby rowery były dobrze przygotowane do sezonu, a jednocześnie zachęcamy tych, którym nie chciałoby się odświeżyć swojego roweru do tego, żeby w końcu się zebrać, dostać taki impuls i dojeżdżać choćby do pracy rowerem – mówił podczas akcji Przemysław Białkowski prowadzący program „Czysta Polska”.
Co nam daje jazda na rowerze?
Okazuje się, że całkiem sporo zwłaszcza w kontekście dbania o naszą sylwetkę. Tylko podczas godzinnej przejażdżki z prędkością 20km/h spalamy około 400-500 kalorii.
Jazda na rowerze buduje naszą kondycję, zwiększa wytrzymałość, poprawia wydolność płuc i krążenia. W czasie jazdy rzeźbimy nie tylko uda i łydki ale też uruchamiamy mięśnie ramion, grzbietu oraz brzucha.
W dodatku rower nie obciąża stawów tak jak np. bieganie, dzięki czemu to doskonała forma ruchu dla osób z nadwagą lub ograniczeniami zdrowotnymi.
Podróżowanie na dwóch kółkach poprawia również nastrój i redukuje stres. Nawet jeśli czujemy zmęczenie, to podczas jazdy wietrzymy głowę i odpoczywamy. Możemy też podziwiać okolicę, obserwować przyrodę i zobaczyć znacznie więcej, niż przemieszczając się na piechotę.
A co z korzyściami dla planety?
Przejazd 10 km dziennie rowerem zamiast autem, pozwala ograniczyć emisję CO₂ nawet o kilkaset kilogramów rocznie! To tak, jakby posadzić kilkanaście drzew, które przez rok pochłaniają ten sam poziom dwutlenku węgla.
Dodatkowo, rowerzyści nie generują hałasu, nie stoją w korkach i nie przyczyniają się do smogu w miastach. To mały wybór, który robi dużą różnicę.
Dlatego warto wstać z kanapy i wsiąść na rower! Do czego w czasie akcji zachęcał Przemysław Białkowski, który z rowerem ma wiele wspólnego, bo swój podcast dla Zielonej Interii nagrywał właśnie podczas jazdy na dwóch kółkach!
Autor: Karolina Pawłowska
